膠東在線5月27日訊 （通訊員 臧崇偉 實習(xí)編輯 王夢婷）為積極響應(yīng)國家號召，幫助學(xué)生樹立科學(xué)的飲食觀念，養(yǎng)成健康的生活方式。近日，業(yè)達醫(yī)院專家走進開發(fā)區(qū)一中，開展飲食健康與體重管理講座。此次活動的成功舉辦，在校園內(nèi)掀起了健康生活的熱潮。推動師生建立起健康生活方式，助力師生以良好體魄和精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活，并推動校園健康文化建設(shè)。

　　在飲食健康與體重管理主題講座中，業(yè)達醫(yī)院的專家憑借深厚的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗以詳實的研究數(shù)據(jù)為支撐，從營養(yǎng)學(xué)專業(yè)角度出發(fā)，強調(diào)“均衡膳食是健康基石”。針對初中生普遍存在的問題，專家通過趣味動畫、真實案例，生動揭示高糖飲料、油炸食品對身體的潛在危害，同時傳授“三餐巧搭配”“零食選擇小妙招”等實用技巧。講座中穿插的互動問答環(huán)節(jié)，更是點燃了同學(xué)們的熱情，大家踴躍提問，現(xiàn)場氣氛熱烈。

　　為了進一步鞏固講座成果，深化教育實效，學(xué)校各班主任在講座結(jié)束后，及時開展了飲食健康主題班會。在班會上，通過BMI自測、食譜設(shè)計等活動，引導(dǎo)學(xué)生制定個性化健康計劃。部分班級設(shè)立“健康監(jiān)督員”，形成同伴互助機制，讓健康習(xí)慣從課堂延伸至日常。另外，學(xué)校餐廳也采用帶量食譜，將營養(yǎng)搭配精準到每一餐的食材用量，全方位護航學(xué)生健康成長。

　　開發(fā)區(qū)一中以“體重管理年”行動為契機，持續(xù)創(chuàng)新健康教育形式，讓平衡膳食、吃動平衡的生活方式成為校園常態(tài)，守護每一位學(xué)生的青春綻放，讓健康成為校園最亮麗的底色，為師生的未來發(fā)展筑牢堅實的健康根基。